Mentoría en comprensión emocional y vínculos · Bioneuroemoción

Comprende tus reacciones.
Elige cómo responder.

Un espacio para explorar lo que se activa en ti cuando hay conflicto.

Acompaño a personas que quieren comprender sus reacciones ante un conflicto o una situación de estrés.

Relaciones de pareja y familiares

¿Te suena esto?

Reacciones

Lo que haces cuando algo te activa

ReprochesGritosSilencio o ley del hielo AcusacionesQuejasEnojoIra Estar de acuerdo para no crear conflictoCallar para no discutirEvitar conversaciones
Emociones

Lo que sientes por dentro

Miedo a estar solaMiedo al abandonoInseguridad ¿Qué pensarán de mí?ResentimientoTristeza Sentirse juzgadaSentirse rechazada

Las reacciones y emociones tienen una historia detrás.

Y esa historia puede estar controlando tu comportamiento.

Muchas veces actuamos en automático, sin entender por qué lo hacemos.

Conocer esa historia es detectar qué te hace reaccionar con ira o con silencio, y qué te impide hacerlo de otra forma.

La historia revelará quiénes somos
y quiénes podemos llegar a elegir ser.

ZR
Foto de Zahira

Sobre mí

Soy Zahira Rojas, mentora en comprensión emocional y vínculos.

Acompaño a personas que quieren comprender sus reacciones ante un conflicto o una situación de estrés.

Te ayudo a explorar las reacciones y emociones que se activan en tus relaciones: con tu pareja y con tu familia.

Especializada en Bioneuroemoción

Mi propuesta

Un espacio para comprenderte

Te ofrezco un espacio donde puedas explorar lo que te sucede sin sentirte juzgada.
Observaremos qué hay detrás de tus reacciones, para qué vives esa experiencia y cómo la interpretas.
Mi intención es que puedas conocerte, comprenderte con amabilidad y encontrar oportunidades de crecimiento, incluso en situaciones que generan estrés.
Este espacio es para ti si estás dispuesta a mirar más allá de lo que sucede afuera y detectar lo que está pasando dentro de ti.

La mentoría

Cómo funciona la mentoría

01.

Identificamos

Tu situación o motivo de consulta: con quién es el conflicto, dónde sucede y cuál es tu reacción.

02.

Exploramos

Los patrones y las creencias, adquiridas o heredadas, que limitan tu comportamiento.

03.

Comprendemos

De dónde vienen, sin juicio.

04.

Ponemos palabras

A lo que sientes, a lo que quieres y a lo que necesitas.

05.

Te llevas herramientas

Sencillas, para responder con más calma, claridad y libertad en tus relaciones.

Una sesión privada, a tu ritmo, enfocada en tu historia.

Agenda tu sesión

Este servicio no constituye psicoterapia ni ofrece diagnósticos clínicos.

Sesión privada

Esta sesión es para ti si…

Repites las mismas situaciones.

Los mismos conflictos vuelven a aparecer en tu vida.

No consigues claridad.

Actúas de una forma diferente a la que deseas.

Quieres entender tu reacción.

Ya sea que te silencies o que explotes.

Hay temas o personas que te activan.

Y no logras comprender por qué.

Estás cansada de que tu respuesta no funcione.

Tu reacción no soluciona el conflicto.

Quieres descubrir tus patrones.

Saber más sobre ti y de dónde vienen.

Estás dispuesta a conocerte mejor y elegir cómo responder.

Ese es el primer paso.

Desliza →

Frases que escucho a diario

¿Te identificas?

Toca las frases que resuenan contigo

Detrás de cada una de estas frases hay una emoción y una necesidad: sentirte escuchada, valorada y respetada. En la mentoría te acompaño a descubrir cuál es la tuya.

Quiero descubrir la mía

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  • Duración60 min
  • ModalidadOnline · videollamada
  • EnfoquePareja y familia

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